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Via聯合報╱楊長豪/台大醫院眼科部主治醫師

眼睛是靈魂之窗,我們透過眼睛,接受外界光線刺激,產生視覺。 眼睛的角膜及水晶體是透明構造,光線可以經由這兩個構造的聚光作用,最後聚焦於視網膜,刺激感光細胞而產生視覺。當然,有害的光線也可能循這條途徑,影響眼睛健康。

眼睛能感受的光線稱為可見光,是一種波長介於400到700奈米的電磁波,包括我們熟知的「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」等顏色。波長大於700奈米稱為紅外光,波長小於400奈米的則稱為紫外光。紅外光、紫外光通常可被角膜及水晶體阻擋,對視網膜的影響較少,真正影響視網膜的是波長介於400到500奈米的藍光。  

 

 

高能藍光易傷害視網膜

為何藍光會對視網膜產生傷害?原因在於藍光的波長較短,因此具有較大能量,比起其他波長的光線能造成較大的傷害。另一個原因是視網膜隨時隨地進行光化學反應,產生視覺,所以需要消耗許多氧氣,進行氧化作用以產生能量,在藍光刺激下,容易產生許多過氧化物的「自由基」,進一步對視網膜細胞造成傷害。第三點是視網膜的感光細胞,因為細胞膜構造特殊,含許多脂肪酸,在藍光過高的能量刺激下,容易引起過氧化反應,產生自由基,使視網膜細胞凋亡。

至於藍光的主要來源是太陽,但近年半導體技術發展,許多3C產品,包括平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等,都有背景光源,通過強大的電子流激發的光源中,含有異常的高能藍光。最新醫學研究顯示,這種高能藍光會對視網膜產生傷害,尤其增加黃斑部病變機率。

黃斑部位於視網膜中心,含高密度感光細胞,是視力最敏銳的部位,雖只有5毫米大小,但可以決定我們90%的視力。一旦黃斑部有所損傷,就會對視力造成重大影響。  

 

抗藍光產品當道,全民護眼新趨勢 ─ 推薦

看完以上的新聞報導,你能不害怕嗎? 但是讓我們不要那麼依賴3C產品… 這似乎有點難度XD所幸科技發達,還是有能夠對應的護眼產品讓我們做選擇。   -抗藍光眼鏡- 來自日本的知名3C配件品牌大廠─ELECOM,最近所推出的抗藍光眼鏡,不僅可減少約36%藍光,減少藍光傷害,還可阻擋99.9%以上的紫外線,同時降低紫外線對眼睛造成的負擔。而且眼鏡架採用瑞士EMS所開發之超輕量彈力素材,長時間佩帶也不容易疲勞。 另外還有多種樣式可以選擇,除了保護眼睛之餘,還能兼具時尚哦~

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-抗藍光螢幕保護貼-

GOOCHOICE 龜嚴選護眼神盾保護貼,經過 Intertek 和 SGS 兩個國際公正單位檢測通過,證實這款保護貼真的能夠有效阻隔藍光與紫外線,比起一般來路不明的抗藍光保護貼,品質有一定上的保障!使用上也相對安心~如果你是一有空閒就抓起身旁的智慧型手機或是平板電腦來猛刷的朋友,使用抗藍光螢幕保護貼就是保護你眼睛的第一道關卡啦~

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-抗藍光液晶螢幕保護(目)鏡-

這類的產品其實和早期電視機或電腦螢幕都會另外掛著一片護目鏡的性質一樣,螢幕隔著這片保護鏡,就可以減少UV紫外線及藍光、電磁波等對眼睛的傷害,而且也能比較有效的保護螢幕鏡面受到碰撞或刮傷,還能阻隔螢幕灰塵。

 

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